Τι κοινό έχουν οι εξαιρετικά επιτυχημένοι άνθρωποι; Το διάβασμα; Τα εντυπωσιακά επιτεύγματα; Επιρροή; Ναι, ναι και ναι, αλλά πέρα από όλα αυτά έχουν μερικές κοινές συνήθειες τα Σαββατοκύριακα. Δεν μεγιστοποιούν μόνο τις ώρες εργασίας τους, αλλά εκμεταλλεύονται στο μέγιστο και τις μέρες χαλάρωσης τους.
Η ομάδα της INVESTA Real Estate – ακίνητα Λάρισα μελέτησε και σας παρουσιάζει τέσσερις τρόπους για να περάσετε ευχάριστα τα Σαββατοκύριακα σας, εμπνευσμένους από μερικούς από τους πιο γνωστούς, επιτυχημένους ανθρώπους του κόσμου.
1. Επιδιώξτε να αποκτήσετε ένα χόμπι
Το πιστεύετε ότι ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Τζορτζ Μπους είναι ζωγράφος, η τρεις φορές νικήτρια των βραβείων Όσκαρ Meryl Streep πλέκει για αναψυχή, και ο δισεκατομμυριούχος επενδυτής Warren Buffett παίζει μουσικό όργανο γιουκαλίλι στον ελεύθερο χρόνο του;
Είστε κάτι περισσότερο από αυτό που σας προσδιορίζει η εργασίας σας, έχετε ενδιαφέροντα και χόμπι. Η καλλιέργεια ενός χόμπι είναι ένας φανταστικός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική εβδομάδα, είτε ασχολείστε με κάποιο άθλημα, είτε ασχολείστε με τη φωτογραφία ή ακόμα γράφοντας ένα λεύκωμα. Αλλά αυτό είναι κάτι περισσότερο από ξεκούραση. Η συμμετοχή σας σε δημιουργικά έργα και χόμπι μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη απόδοση στην εργασίας σας, ενθαρρύνοντας τη δημιουργική σκέψη για την επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με αυτήν. Μην αισθάνεστε ένοχοι όταν αφιερώνεται χρόνο για τα χόμπι σας.
2. «Αποσυνδεθείτε»
Η Arianna Huffington – ιδρύτρια του γνωστού Huffington Post, καθιστά σαφές στους υπαλλήλους της, ότι δεν περιμένει να απαντήσουν σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τα σαββατοκύριακα ή κατά τη διάρκεια των διακοπών τους. Ο Jack Dorsey, συνιδρυτής του Twitter, περνά τα Σάββατα του κάνοντας πεζοπορία. Ενώ τις Κυριακές επικεντρώνεται στον «προβληματισμό, την ανατροφοδότηση και τη στρατηγική». Αυτό είναι που του επιτρέπει να είναι εστιασμένος πέραν του δέοντος, τη Δευτέρα.
Όσο χρήσιμη και να είναι η τεχνολογία, το να είστε συνδεδεμένοι με τα email σας και όλες τις ηλεκτρονικές ειδοποιήσεις 24/7 δεν σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τον απαραίτητο διαχωρισμό από την εργασία, κάτι που θα μπορούσε τελικά να οδηγήσει σε εξάντληση. Εάν αισθάνεστε σαν να απαντάτε σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου όλο το εικοσιτετράωρο, σκεφτείτε εάν μπορείτε να αλλάξετε τις συνήθειες σας. Εάν η πίεση είναι εξωτερική και πιστεύετε ότι το αφεντικό σας περιμένει πάντα να είστε διαθέσιμοι, συζητήστε την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής μαζί του.
3. Περάστε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας
Ο πρώην πρόεδρος Μπαράκ Ομπάμα αξιοποιεί στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο του με τις δύο κόρες του Μάλια και Σάσα. Ο δισεκατομμυριούχος Mark Cuban μπορεί να είναι ο απόλυτος επιχειρηματίας στην τηλεόραση, αλλά αλλάζει σε λειτουργία μπαμπά στο σπίτι με τη γυναίκα και τις δύο κόρες του.
Ακόμα κι αν δεν έχετε παιδιά, μπορείτε να εφαρμόσετε την ίδια αρχή, δηλαδή να περνάτε χρόνο όπου εστιάζετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ίσως εργάζεστε πάρα πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για να ελέγξετε τις σχέσεις σας γι αυτό το Σαββατοκύριακο είναι η τέλεια ευκαιρία να συναντηθείτε για ένα γεύμα ή μια βόλτα. Αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε καλύτερη διάθεση τη Δευτέρα, επειδή δεν θα αισθάνεστε ότι η δουλειά έρχεται πρώτη επτά ημέρες την εβδομάδα.
4. Ξεκουραστείτε με έναν υπνάκο
Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Μπιλ Κλίντον και ο εφευρέτης Τόμας Έντισον είναι μόνο δύο από τους πολλούς διάσημους ανθρώπους που πιστεύουν στη «δύναμη» του ύπνου. Στην πραγματικότητα, ο ύπνος είναι πραγματικά καλός για την παραγωγικότητά σας.
Σχεδιάστε να ξεκουραστείτε λίγες ώρες μέσα στο σαββατοκύριακο, απλώς μην περάσετε όλο το απόγευμα στο κρεβάτι. Οι σύντομοι ύπνοι “power-naps” που δεν υπερβαίνουν τα 20 λεπτά σας τονώνουν και σας επιτρέπουν να νιώθετε ανανεωμένοι και έτοιμοι να ολοκληρώσετε την προσωπική σας λίστα υποχρεώσεων, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε στη δουλειά από τη Δευτέρα.
Την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να περάσετε το Σαββατοκύριακο σας παρακολουθώντας τηλεόραση, θυμηθείτε ότι ο χρόνος μπορεί να αποτελέσει το σκαλοπάτι για την ανάδειξη και εξέλιξη του εαυτού σας και της καριέρα σας.
