Νέα

Οι περισσότεροι από εσάς θα γνωρίζετε πόσο σημαντική είναι η ενυδάτωση του σώματος μετά από οποιαδήποτε μορφή προπόνησης. Ο οργανισμός μας χάνει υγρά τα οποία πρέπει να αποκατασταθούν άμεσα προκειμένου να αναρρώσουν οι μύες και να παρατείνουνε την αντοχή μας.

Εάν είστε φοιτητής, μαθητής ή ακόμα εάν εργάζεστε από το σπίτι ή και από το γραφείο σας, ένα είναι σίγουρο ότι περνάτε αρκετό χρόνο στο θρανίο σας. Για τον λόγο αυτό σίγουρα ένας οργανωμένος χώρος, θα σας βοηθήσει να είστε περισσότερο αποδοτικοί στο διάβασμα και στην δουλεία σας.


Εάν η δουλειά σας είναι πλήρης απασχόλησης, τότε κοιτάζετε τους ίδιους τέσσερις τοίχους για 40 ώρες ή και περισσότερο μέσα στη βδομάδα. Είναι λοιπόν απολύτως κατανοητό και φυσιολογικό, από ένα σημείο και μετά, να αισθάνεστε τον χώρο σας βαρετό και χωρίς έμπνευση.

Τι κοινό έχουν οι εξαιρετικά επιτυχημένοι άνθρωποι; Το διάβασμα; Τα εντυπωσιακά επιτεύγματα; Επιρροή; Ναι, ναι και ναι, αλλά πέρα από όλα αυτά έχουν μερικές κοινές συνήθειες τα Σαββατοκύριακα.

Loading...